Яндекс.Метрика
Главная » Авторские архивы: newtday (страница 3)

Авторские архивы: newtday

Спортивное питание для девушек

В современном мире фитнес-центры и тренажёрные залы стали не просто забавой богатых и знаменитых или резервацией для «качков», а доступными каждому центрами здоровой жизни. Повсеместное распространение подобных залов вызвало вполне закономерный всплеск интереса к так называемому спортивному питанию. Представленный в ...

Читать далее »

Cамая лучшая диета

Хватит следовать чужим планам питания и получать посредственные результаты. Создай свою стратегию и подготовь самую лучшую диету для себя. Из года в год вы слышите от друзей, знакомых, по телевидению от селебритис о новой, уникальной диете. Все они позиционируют себя ...

Читать далее »

Жиросжигание

Как сжечь жир? Что необходимо делать? Как тренироваться? Чем питаться и как сохранить результат? В этой статье мы дадим исчерпывающие ответы на все вопросы. Питание Существует десятки методик сбрасывания лишнего веса. Я расскажу о самой действенной — она работает уже ...

Читать далее »

Спроси у профи: как стать невероятно сильным и мощным.

Профессиональный паурлифтер Марк Белл  рассказывает о том,  как построить мышечную массу и силу одновременно отвечает на вопросы о том, как поднимать с пола тяжелые и очень тяжёлые предметы! Марк– пауэрлифтёр. Разберёмся: пауэр – сила, лифтинг – мышечная масса. Многие легендарные ...

Читать далее »

Почему высоко интервальная тренировка сжигает много жира?

Оби Обадик украсил более 28 обложек журналов в течение последних 3 лет. Мировая индустрия фитнеса заклеймила его как «Самая рельефная Фитнес-модель в мире». В этой статье он раскроет несколько правил , которые позволяют ему поддерживать своё тела в идеальной форме. Действительно ...

Читать далее »

Правила поведения в спортзале

На мой взгляд, это одна из важнейших тем, которую должен знать каждый: и начинающий и профессионал. В кроссфите, бодибилдинге, как и в любой другой деятельности есть свои правила поведения в зале. В первую очередь это связано с безопасностью спортсменов, а во вторую с ...

Читать далее »

Гид по l — карнитину

L — карнитин появился на сцене в 1980 году и быстро набрал популярность как жиросжигающая добавка. Затем новомодные стимуляторы на время его затмили. Сегодня L — карнитин вернулся и стал еще более популярным и востребованным. Только теперь мы знаем, что ...

Читать далее »

Бренд Universal Nutrition

Свою деятельность компания Universal Nutrition начинала еще в далеком 1977 году, в Соединенных штатах. На сегодняшний день данный производитель считается одним из наиболее крупнейших и успешных в своей области. Компания постоянно расширяет свою продукцию, предлагая пищевые добавки высокого качества, предназначенные ...

Читать далее »

5 принципов невероятной гипертрофии

Набирать вес просто, люди занимаются этим ежедневно: пара кусков пиццы во время обеда, отсутствие тренировок и перемещение по городу на автомобиле прекрасно справляются со своим делом. Однако набирать качественный вес – мышечный, а не жировой – совсем другое. Для оптимальной ...

Читать далее »