Яндекс.Метрика
Главная » ПИТАНИЕ » Основы питания (страница 2)

Основы питания

Углеводы

углеводы в бодибилдинге

 Что такое углеводы? Как, какие и когда принимать во время фазы тренировочного цикла. Обо всём этом и поговорим… Уровень нашей энергии и физической активности напрямую зависит от гликогена, который содержится в мышечной ткани. Гликоген, в свою очередь, формируется из углеводов. ...

Читать далее »