Добавки могут значительно повысить эффективность тренировок, и, тем самым дать вам преимущество в виде выносливости в тренажерном зале. Отрасль спортивного питания стремительно развивается, и вы найдете массу продуктов, которые помогут увеличить мышечную массу, сжечь жир и улучшить состояние здоровья. Спортивного ...

L — карнитин появился на сцене в 1980 году и быстро набрал популярность как жиросжигающая добавка. Затем новомодные стимуляторы на время его затмили. Сегодня L — карнитин вернулся и стал еще более популярным и востребованным. Только теперь мы знаем, что ...

Аминокислоты — строительные элементы белков организма. Известно, что мышцы в основном состоят из белка, поэтому значение указанных органических соединений в бодибилдинге так велико. Организм использует их для выработки ферментов, гормонов и антител, для укрепления, роста и восстановления. Аминокислоты дают возможность ...

Стероиды – это препараты, являющиеся синтетической копией тестостерона – мужского полового гормона. Благодаря способности увеличивать мышечную массу и выносливость на тренировках, вызывают большой соблазн у спортсменов. Служат предметом споров и многочисленных дискуссий последних десятилетий. Между тем, история стероидов началась еще ...

Спортивные добавки в программе Трансформация играют важнейшую роль. Если их не употреблять, то из -за жестких тренировок и такого графика можно себе серьёзно навредить. Здесь мы рассмотрим основные наборы для девушек и парней, выясним план их приёма. У каждого из ...

Те, кто ещё ни разу не пробовал спортивное питание, с опаской к нему относятся. Для некоторых, оно приравнивается к стероидам. Женщины думают, что употребляя его, они не смогут родить, а мужчины боятся, что их либидо снизойдёт на «нет». Для вас, ...

КРЕАТИН САМАЯ ПРОДАВАЕМАЯ В МИРЕ СПОРТА ДОБАВКА. Открытый в 1993 году, он стал частью культуры бодибилдинга, как гантели и эспандеры. Но 20 лет популярности так и не стерли дезинформацию о нём… Узнай правду о самой популярной в мире спортивной добавке. ...

Когда наступает момент осознания необходимости употребления спортивного питания для набора мышечной массы, часто возникает масса вопросов – а какое брать, в какой комбинации, как пить и т.д. Мнение эксперта «Анализ сайтов, которые отвечают на этот запрос показал их, мягко скажем, ...

Глютамин критически важен практически для всех процессов организма. Его нормальный уровень может сделать твое тело сильнее и быстрее. Дефицит – уничтожит все спортивные достижения и подорвёт здоровье. В этой статье, мы подробно, шаг за шагом, разберем все за и против… ...

Почему так много энтузиастов фитнесса имеют такое ограниченное понимание аминокислот и  белков? Мы уверенны, что информация в этой статье будет служить маяком среди моря дезинформации о белках и аминокислотах. Поток биологически активных добавок на рынке сегодня предоставляет бесчисленные возможности для ...