Упражнения | T-DAY Яндекс.Метрика
Мы на связи 7 дней в неделю
с 9.00 до 17.00
+38 (099) 356 10 47
Заказать обратный звонок
Главная » ТРЕНИРОВКИ » Упражнения

Упражнения

Изометрическое упражнение для шеи вперёд-назад

упражнения для укрепления шеи

Изометрическое упражнение для шеи вперёд-назад – отлично подходит для укрепления шейных мышц, как в зале, так и в домашних условиях. Группы мышц: шейные мышцы Исходное положение: встань ровно, ноги на ширине плеч, шею держи ровно. Делай 1: Сомкни ладони на ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика