Яндекс.Метрика
Главная » ПИТАНИЕ » Рецепты » Фитнес – десерт: тыквенная халва
халва из тыквы

Фитнес – десерт: тыквенная халва

Это замечательный, полезный и очень вкусный традиционный восточный рецепт. Рекомендую всем, кто придерживается здорового образа жизни и любит сладкое.

Время приготовления: 2 ч 30 минут

Ингредиенты

  • Тыква 400 грамм
  • 2 желтка
  • 100 мл молока
  • 100 грамм манной каши
  • Изюм
  • Грецкие орехи 50 грамм
  • Майский мёд – 1 — 2 ст ложки
  • Апельсиновая цедра

Приготовление

  • Трём тыкву на тёрку, добавляем 2 желтка, молоко и манку
  • На подсолнечном масле выпариваем в течении 15 минут полученную смесь
  • Добавляем измельченные орехи, изюм. Когда остынет, добавить мёд (чтобы он не потерял ценность)
  • Устилаем пластиковую форму пищевой плёнкой, выкладываем полученную смесь
  • Ставим в холодильник на 2 часа
  • Достаём, выкладываем, смакуем

Хочешь всегда быть в курсе новых рецептов? Подписывайтесь на наш паблик вконтакте!

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.